che dire... siamo al 4° giorno di dieta e onestamente ho fameeeee!!!
Una fame mentale non fisica...direi quasi un desiderio di cibo irrazionale (così come tutto il mio rapporto con il cibo), ne ho paralato tanto nel gruppo TUTTE A DIETA creato da me e Moira Mommitubo su Faccialibro.... so che molteeeee di voi mi possono capire...la fame vera è diversa, si avverte quando si è a pancia letteralmente vuota...ma io no sono capace di provare questa sensazione anche appena finito di mangiare è strano e spero riuscire a gestirla presto perchè temo mi porti a sgarrare clamorosamente!!!
Venendo a noi... confesso avrei dovuto fare 30 min al giorno di wii fit ma vuoi per un motivo vui x una scusa non l'ho neppure accesa, mi sono limitata a contemplarla sperando che qualche influsso benefico rimettesse in moto il mio metabolismo!!!
Buona dieta a tutte!!!!
Come ti capisco. Ci sono passata anche io e mangiare è sempre stato un passatempo goloso, più che una necessità, la famosa fame nervosa! Io sono riuscita a risolvere sgranocchiando verdura o frutta croccante: sedano, carote, finocchi, mele granny smith. Esiste in natura un rimedio naturale: la rodiola, specifica per la fame nervosa. Antiossidante, stimola il metabolismo, antistress. E' particolarmente utile nelle diete perchè incrementa la resistenza fisica e mentale e permette un rapido recupero dopo l'attività sportiva. Inoltre riduce i livelli di grasso nei tessuti perchè ne favorisce il rilascio. Si compra in estratto secco (capsule) da 300mg per 2-3 volte al giorno. Bye
RispondiEliminaSiamo davvero nella stessa barca...ci sono stati dei momenti in cui mi sarei mangiata un bue e sono solo 4 giorni che sono a dieta...questo un po' mi "preoccupa" riuscirò a resistere dei mesi?
RispondiEliminaEcco ad esempio adesso mi verrebbe da andare in cucina e vedere che c'è di buono da poter sgranocchiare...aiutooooooooooooooooooooo
eh già!!!! forza ragazze non siamo sole dobbiamo farcela!!!!
RispondiEliminai primi giorni sono quelli più duri... un po' come una disintossicazione, però superati quelli si sta molto meglio! ;)
RispondiEliminaForza Eleeeeeeeeeeeeeeeee!